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完全予約制のオステオパシー治療院「Osteopathic pain management center」です。

 

 

 

暑い日が続きます。

暑さが原因だけでは無い体調不良があるのはご存知ですか？

 

 

 

ダルさ、倦怠感、寝つきの悪さ、

めまい、頭痛、立ちくらみ、耳鳴り、

便秘、下痢、逆流性食道炎、お腹の張り、

情緒不安定、イライラ、不安感、

手足のしびれ、冷え、

 

 

…どれをみてもあまり経験したく無い症状ですね。これらは『自律神経』からくる体調不良も多いです。

 

今回はそんな自律神経からくる体調不良についてお話ししていきたいと思います。

 

 

 

 

●自律神経とはなに？

 

 

神経には、自分の手や足を意志のままに動かすための神経（体性神経）と、自分の意志とは無関係に動いている消化、循環、免疫、などの機能を司る神経の２種類があります。

そのうち、自分の意思とは無関係に働く神経を自律神経と言います。

 

この自律神経には

交感神経と副交感神経

というふたつの系統があります。それぞれが時間や環境により、優位に働いたり、あるいは抑制されたりしながら私たちは生活をしています。

 

例えば１日のサイクルでお話ししていくと、交感神経は朝から昼にかけて、副交感神経は夕方から夜にかけて活動が活発になります。

 

みなさんがよく聞く『自律神経の乱れ』『自律神経障害』『自律神経失調症』というのは、このふたつの系統の調和がなんらかの原因により保たれなくなり、これらの神経に支配された機能の調子が悪くなることを指します。

 

 

寝つきの悪さを例に挙げれば、本来夜は副交感神経が優位に働き睡眠につながりますが、交感神経が優位に働いてしまい目が覚めて寝付けれない…という症状か体に現れてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

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【インフォメーション】

 

 

 

 

 

Osteopathic pain management center

 

（オステオパシック　ペイン　マネジメント　センター）

 

 

 

住所 神奈川県横浜市西区高島2−5−14

 

　　　リバース横浜501

 

 

 

電話番号 070-3345-3322

 

 

 

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平日 9：30〜13：30　15：00〜20：00

 

土曜日9：30〜19：00

 

 

 

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日曜日、祝日、木曜日の午後

 

 

 

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