横浜駅東口より徒歩4分。

完全予約制のオステオパシー治療院「Osteopathic pain management center」です。

1月の長期予報は残念ながら例年よりも寒いというのは当たってしまっていますね。

連日のニュースでも雪の情報をよく目にします。

見るだけなら綺麗な雪景色も、実際の生活につながるとやはり大変ですね。

雪の多い地方は雪かきなどで身体を痛めないか心配になります。

しかし、これも長年の経験からのコツなのか、身体の使い方があるんでしょうね。

◎日頃の悪い生活習慣を改善。

身体の使い方というと、生活習慣や癖が出ることが多いと思います。

例えば座ると必ず足を組んでしまうなど、日頃から無意識に行っている悪い生活習慣や癖を改善すると、身体を正しい状態に保つことができます。

悪い癖は肩こり、腰痛、頭痛などの慢性的な痛みの原因の一つとなり、身体の歪みを作る一つの要因になります。

日常の悪い生活習慣を改善に導いていきたいですね。

そもそも身体が歪んでしまっている結果、バランスをとろうと足を組んで方が楽だという場合もあります。

ただ、体の環境は悪いサイクルに入り続けてしまいますが。

いずれにしても、正しい姿勢や動きにあった生活をしていれば、余計な歪みを作りにくくなり身体への負担が軽減されます。

オステオパシーで痛みの原因を見つけ、身体の歪みをとります。

バランスを整えてもらった後は、体は回復に向かいます。

身体の不調の原因を作る生活環境を治さず繰り返せば、いずれはまた悪くなります。

日常生活の悪い習慣も一緒に改善するよう心がけることが大切になります。

一般的にあまりよくないとされる生活習慣は以下のようになります。

あなたはこの中でいくつ当てはまりますか？

・足を組んで座る

・バッグを同じ肩や手で持つ

・長時間同じ姿勢でいる

・片方ばかりに重心をかけて立つ

・猫背

・背もたれにもたれかかる

・頬杖をつく

もし思い当たる方で、身体の不調に悩まれている方は一度『Osteopathic pain management center』にご相談ください。

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【インフォメーション】

Osteopathic pain management center

（オステオパシック　ペイン　マネジメント　センター）

住所 神奈川県横浜市西区高島2−5−14

　　　リバース横浜501

電話番号 070-3345-3322

診療時間

平日 9：30〜13：30　15：00〜20：00

土曜日9：30〜19：00

休診日

日曜日、祝日、木曜日の午後

駐車場 なし

お支払い方法

現金

クレジット可（VISA/ MASTER/ AMEX/ DINERS JCB）